PARTNER KAMI


http://aspetripusat.com/
 http://www.dutaterapi.com/
http://www.bio7.web.id/
http://www.tiens.co.id/
http://www.k-link.co.id/
http://www.sejagat.com/

http://www.sunhope.co.id/
 http://www.herbalife.co.id/
 http://hpaindonesia.net/

http://www.4life-indonesia.com/

http://www.bioa.net/

http://healthwealthint.com/
http://www.kkindonesia.com/
http://nonitahitianindonesia.com/
https://www.nulife.co.id/
http://www.ahlulbaitindonesia.or.id/

http://www.brainkingplus.com/
http://www.availelok.co.id/
http://www.dewinta.com/
http://www.greenworldglobal.co.id/
http://www.ayurvedaav-indonesia.com/
 http://wootekh.co.id/
https://kangenwater.co.id/
https://www.bukalapak.com/ahmadnurkholis
https://www.tokopedia.com/people/326077
http://www.kaskus.co.id/
http://olx.co.id/
http://www.dolmacon.com/
http://mrexpresscargo.com/
http://www.cls-logistic.com/
https://www.westernunion.com/

http://www.klikbca.com/

http://www.bri.co.id/

http://www.bankmandiri.co.id/

http://www.bni.co.id/

https://www.danamonline.com/
https://www.blogger.com/

https://www.google.com/

 https://id.yahoo.com/


https://www.paypal.com/

http://jet.co.id/

http://jne.co.id/

https://tiki.id/
www.posindonesia.co.id/

http://indahlogistic.com/










PROFIL 7lebah


HUBUNGI KAMI

Senin - Sabtu | 08.00 - 19.00 WIB
Hari Minggu  | 09.00 - 15.00 WIB
(0295) 4746439

SMS/PHONE : 0812-13162228
SMS/PHONE : 0857-13162228
BBM 1 : 7D371D34
BBM 2 : D611CF28
http://www.7lebah.com

SEO CORNER

Cara Cek Kondisi Kesehatan Jantung | Alat Cek Kondisi Jantung | Jual Alat Cek Jantung | Cara Cek Kondisi Jantung dengan Menggunakan QRMA

 

Cara Mudah Cek Kesehatan Jantung Anda 

Kesehatan jantung perlu diperiksa secara rutin, baik secara medis yang pasti memerlukan biaya ataupun dengan memeriksanya sendiri. Secara medis cek kesehatan jantung dapat dilakukan melalui treadmill test, Echocardiogram / USG Jantung, Holter Monitoring, Elektrokardiogram (ECG/EKG), Tes Stres, dan Computed tomography (CT) scan. Selain itu untuk mengetahui kesehatan jantung dapat kita lakukan dengan cara mudah yang tidak memerlukan biaya berlebih.

Cara mudah untuk mengetahui kesehatan jantung :
  • Mengukur lingkar pinggang
Seseorang dengan lingkar pinggang dengan ukuran lebih dari 88 cm berisiko mengalami serangan jantung sebanyak 79% dari mereka yang memiliki lingkar pinggang 71 cm atau kurang. Untuk melakukan cek kesehatan jantung dengan cara ini, cukup dengan melingkarkan meteran di area dekat pusar atau yang menurut anda paling lebar. Menurut ahli jantung dr.Malissa Wood, MD dari Massachusetts General Hospital di Boston, Amerika Serikat, lingkar pinggang anda dapat dikurangi melalui pola makan dengan komposisi 50 gram serat dan 30 gram protein, yaitu dengan mengkonsumsi tujuh sampai sembilan porsi buah dan sayuran dan tiga porsi sereal tiap hari serta ikan yang mengandung omega 3, seperti salmon misalnya, selama dua minggu. Selain makanan, lakukan juga olah raga kardio atau gerakan-gerakan besar yang menuntut kerja jantung seperti lari, jalan cepat, lompat tali dan berenang selama satu jam, tiga kali seminggu. Lakukan juga olah raga otot dua kali dalam satu minggu.
  • Menghitung detak jantung saat istirahat
Jumlah detak jantung saat istirahat dapat dijadikan patokan untuk kebugaran tubuh. Cek kesehatan jantung seperti ini dapat anda lakukan sebelum bangkit dari tempat tidur pagi hari, gunakan jari telunjuk dan jari tengah untuk menemukan nadi pada pergelangan tangan bagian dalam. Hitunglah denyutnya selama sepuluh 10 detik, lalu kalikan jumlahnya dengan enam 6 kali untuk mengetahui detak jantung per menit (bpm – beats per minute). Detak jantung antara 60 – 80 bpm dianggap paling baik/normal, dan meminum air putih yang cukup akan mempertahankan kesehatan jantung dalam keadaan seperti ini. Di bawah 60 bpm, berarti Anda dalam keadaan sangat sehat. Namun, bila detak jantung anda di atas 80 saat istirahat, kemungkinan besar anda mempunyai masalah kesehatan yang serius, seperti dehidrasi atau anemia dan sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter. Olah raga kardio dapat membantu menurunkan detak jantung saat anda istirahat, akan tetapi olah raga terbaik adalah olah raga interval atau latihan intensitas tinggi dalam waktu pendek, salah satunya bersepeda dengan kecepatan interval 30 – 60 detik, atau lari sekitar satu sampai dua kali dalam seminggu.
  • Menghitung detak jantung setelah olah raga
Cara lain untuk cek kesehatan jantung adalah dengan mengukur pemulihan detak jantung setelah berolah raga (Heart rate recovery). Cheri Wiggins, MD, dokter dari Twin Falls, Idaho, Amerika Serikat menuturkan bahwa semakin cepat detak jantung kembali ke normal, maka semakin sehat jantung anda. Jika detak jantung tidak kembali normal sedikitnya 12 detakan dalam satu menit usai olah raga, artinya anda rentan mengalami gagal jantung. Hitunglah target detak jantung dengan persamaan ini :
  1. (220 – usia) x 0,6 = titik rendah dari target detak jantung
  2. (220 – usia) x 0,8 = titik tinggi dari target detak jantung

Contoh : 
Jika usia Anda 34 tahun, maka (220 – 34) x 0,6 = 112 untuk titik rendah, dan (220 – 34) x 0,8 = 149 untuk titik tinggi

Setelah itu berolahragalah, dengan berlari atau bersepeda, sampai anda mencapai titik tersebut (gunakan monitor detak jantung untuk mengukurnya). Kemudian, berhentilah dan langsung hitung denyut nadi. Satu menit setelah anda berhenti olahraga, hitung kembali denyut nadi anda. Lalu kurangkan angka kedua dari angka pertama. Bila angkanya kurang dari 12, target Anda adalah berolahraga sedikitnya 150 menit per minggu, atau lima sesi per 30 menit, dengan latihan aerobik seperti jalan cepat dan jangan terlalu ngoyo saat melakukannya. Dalam skala 1 sampai 10, lakukan dengan tingkat intensitas 4 atau 5. Begitu kondisi kardiovaskular anda semakin baik dan detak jantung setelah olahraga semakin tinggi, tingkatkan durasi dan intensitas latihan anda.

Selain hal-hal diatas ada pula cara cek kesehatan jantung yaitu dengan mengetahui riwayat penyakit jantung pada keluarga anda. Menjaga berat badan, tekanan darah kolesterol, olahraga dengan teratur, konsumsilah makanan sehat, serta menghindari stress adalah beberapa cara untuk meminimalkan faktor-faktor resiko penyakit jantung yang dapat anda lakukan.


Cara Cek Kesehatan Jantung dengan Menggunakan QRMA

 

Apa itu QRMA ??

QUANTUM RESONANCE MAGNETIC ANALYZER (QRMA)
Alat untuk menguji kondisi kesehatan bagian tubuh manusia, bekerja dengan prinsip magnetik.

QRMA ini tidak mendiagnosa, malainkan menyoroti bagian-bagian tubuh yang mungkin tidak dapat berfungsi secara optimal.
Cukup memegang sensor di telapak tangan, maka QRMA akan mengumpulkan gelombang elektromagnetik yg dihasilkan tubuh manusia dalam proses regenerasi sel.


- Tidak perlu Puasa
- Tidak perlu ambil darah
- Hanya  90 detik
- Bisa Print OUT
- Bisa mendeteksi gejala lebih dini yang belum bisa dideteksi oleh laboratorium

KEUNTUNGAN :
  1. MUDAH DIOPERASIKAN, cukup dengan memegang sensor di telapak tangan Anda, sinyal tubuh akan dikumpulkan dalam waktu yang singkat.
  2. AMAN, karena tidak perlu untuk mengambil darah untuk melakukan pengecekan.
  3. Laporan hasil analisa kesehatan yang ditampilkan secara digital dan dilengkapi dengan penjelasan dan saran untuk meningkatkan kondisi kesehatan.
  4. Setelah pemeriksaan, hasilnya dapat dicetak langsung pd kertas.
  5. Cek kesehatan dapat dilakukan dimana saja, kapan saja, dan menghemat waktu pasien.
  6. Biaya untuk analisis sangat terjangkau dan dapat diterima oleh konsumen kebanyakan.
  7. OMSET PENJUALAN AKAN MENINGKAT SECARA SIGNIFIKAN dan sudah banyak dibuktikan oleh konsumen, khususnya para networker.

Sangat kami rekomendasikan untuk Para Penjual Herbal & Produk Kesehatan, Terapis, Ahli Kesehatan, Orang-orang MLM di bidang kesehatan, dll.


Informasi & Pemesanan silahkan hubungi Marketing Terpercaya Kami :
Admin 7lebah.com
081213162228

Tertarik dengan produk - produk Kami?
Klik untuk BERLANGGANAN !